Le pré workout idéal 🍌🍯🥛

C'est une boisson tendance que je vous propose aujourd'hui, il s'agit d'un smoothie banane/noix avec un ingrédient atypique, il s'agit des paillettes de nori. Cette algue est riche en minéraux, calcium, vitamines et oligo-éléments. Cette boisson est rassasiante, elle est pleine de bienfaits notamment des vitamines, des glucides, des fibres....

Pour votre smoothie, il vous faudra : recette simple, rapide et bon marché.

-une banane bien mûre.

-lait végétal

-2 cuillères à soupe de paillettes de nori.

-1 cuillère à café de miel.

Les étapes à suivre :

-Coupez la banane en rondelles.

-Mettez le lait, la banane, les algues et le miel dans le blender et mixez pour obtenir un mélange homogène.

C'est délicieux 😋

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